Picolé de manga

Ingredientes

• 1 unidade de manga média picada
• 1 unidade de banana caturra média
• 1 copo de água de coco natural
• 1 colher de sopa de mel (pode ser açúcar demerara ou mascavo)

Modo de preparo

1. Bata no liquidificador, despeje a mistura em um copo plástico com um palito de sorvete no meio e leve ao congelador. Retire do copinho quando estiver congelado e sirva. A água de coco pode ser substituída por leite integral, água mineral ou iogurte.