O sono é um pilar fundamental para o desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes. Por esse motivo, é importante entender que os distúrbios do sono e seus sintomas não afetam exclusivamente os adultos. Diversos problemas podem surgir e afetar a qualidade do sono dos pequenos, repercutindo diretamente em seu bem-estar físico e emocional.
Saiba como tratar os distúrbios de sono infantil:
O que é distúrbio de sono?
São condições que afetam a qualidade e os hábitos do sono. Os distúrbios podem se manifestar em diversas formas e podem ser desencadeados por uma variedade de causas, desde fatores genéticos a fatores psicológicos. Algumas das principais condições dos distúrbios do sono são:
- Insônia: dificuldade em adormecer e manter o sono, frequentemente ligada a estresse e ansiedade;
- Apneia do sono: a respiração é interrompida devido a obstruções nas vias aéreas superiores, levando a roncos intensos e pausas no sono;
- Bruxismo: ato de ranger ou apertar os dentes que pode causar dores na mandíbula e na cabeça;
- Terror noturno: agitação intensa durante o sono, com gritos, choro e sensação intensa de medo;
- Sonambulismo: atividades motoras realizadas durante o sono profundo.
Como identificar distúrbios do sono infantil?
Alguns sintomas comuns dos distúrbios do sono incluem fadiga durante o dia, mudanças abruptas no humor, irritabilidade, desânimo, dores de cabeça e alterações no comportamento e na concentração.
Outros sintomas podem incluir hiperatividade, comportamentos agressivos e até distúrbios neurocomportamentais.
A importância de procurar um especialista
Quando não tratados, os distúrbios do sono infantil podem gerar sérias complicações à saúde, afetando o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo. Por isso é essencial ir até um médico especialista em distúrbio do sono, ele saberá identificar as causas e os tratamentos adequados.
É importante destacar também que os erros de diagnóstico podem ocorrer. Por exemplo, alguns sintomas podem ser erroneamente associados ao TDAH, quando na verdade estão relacionados a um distúrbio do sono. Isso reforça a importância da avaliação de um profissional capacitado para um diagnóstico preciso.
Observe atentamente o comportamento noturno dos pequenos e, caso detecte qualquer mudança incomum, vá diretamente a um médico que trata do distúrbio do sono!
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