Você sabia que ansiedade e depressão podem ter relação com a qualidade do sono?
As noites mal dormidas prejudicam a qualidade do sono, o que impacta diretamente nossa qualidade de vida e bem-estar. Leia este texto para descobrir como cuidar do seu sono!
Os cuidados com o sono são extremamente importantes para termos uma vida saudável (Foto: Shutterstock)
