Quem nunca sentiu algum desconforto na coluna? Seja por um movimento errado na hora de praticar alguma atividade física, carregando sacolas pesadas ou pela má postura durante o dia de trabalho, as dores nas costas são comuns na vida de muitas pessoas.
E já que é a base de sustentação do nosso corpo, a coluna dá sinais de alerta quando recebe algum tipo de sobrecarga.
Mas é importante entendermos que sentir dor não é algo normal e, por isso, não devemos nos acostumar ou simplesmente ignorar, porque ela pode evoluir para algum problema pior.
Além disso, a dor na coluna pode estar associada a algum problema de saúde. Sendo assim, é importante descobrir a causa, tendo atenção aos sinais que indicam a necessidade de cuidados extras, bem como procurar ajuda de um médico especializado em coluna.
Quais as principais causas da dor nas costas?
Em parte dos casos, a dor nas costas é de origem muscular. Ou seja, elas surgem em decorrência de uma má postura, estresse, sedentarismo, excesso de pesos ou outros motivos.
Nessas situações, a solução costuma ser mais fácil, podendo envolver algumas mudanças de atitude e postura, compressas quentes e às vezes medicação.
Mas, claro, por mais simples que pareça a solução, é fundamental receber a orientação de algum profissional da saúde e evitar a automedicação.
Nesses casos de dor de origem muscular, é possível identificar os gatilhos e, assim, evitá-los. Mas nem sempre é possível prevenir o surgimento das dores nas costas, porque algumas vezes elas estão associadas a outras patologias.
Doenças respiratórias
Algumas doenças no trato respiratório podem provocar dor na região da coluna. Isso acontece porque quando respiramos há mobilização de todos os músculos do abdômen e das costas.
Dor ciática
Esse tipo de dor é causado pela compressão do nervo ciático, que está localizado na região final da coluna e nas nádegas. Ela se manifesta desde a região lombar e irradia para as pernas.
Quem tem esse tipo de problema pode sentir pontadas, sensação de formigamento, dificuldade para sentar ou andar. Costuma ser mais preocupante quando está relacionada com perda de força na perna.
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Hérnia de disco
Esse tipo de problema, que é mais comum a partir dos 25 anos de idade, pode levar ao aparecimento de dor no meio das costas, piorando ao se levantar ou ficar muito tempo na mesma posição.
A dor pode irradiar para o lado, para as costelas ou para baixo, atingindo as pernas ou glúteos. Dor nos braços podem indicar uma hérnia de disco na coluna cervical, a região do pescoço.
Contratura muscular
Decorrente do cansaço, preocupação, excesso de atividade física ou postura errada ao sentar, além de outros motivos, a contratura pode ocasionar dores em qualquer parte das costas, porém é mais comum na parte de cima e, em alguns casos, provoca torcicolo.
Infarto
A dor nas costas pode indicar que alguém está infartando. Nesse caso, ela acontece associada a apertos no peito, piorando com esforços. Além disso, pode existir a sensação de enjôo e mal estar.
Artrose na coluna (espondilose)
Alteração degenerativa na coluna vertebral, a espondilose apresenta sintomas como dor, desconforto, tensão nas costas ou pescoço, que ocorrem frequentemente.
A intensidade da dor pode variar com o passar do dia, com movimentos e atividades desempenhadas pela pessoa, podendo se limitar a coluna ou irradiar para a cabeça, tórax, nádegas e região posterior de coxas.
Quando procurar ajuda de um especialista?
Se a dor se espalha para outras regiões do corpo, está causando formigamento ou falta de força é indicado ligar o sinal de alerta e procurar um médico.
Apenas um profissional especialista tem condições de identificar o tipo de dor e, assim, orientar quais cuidados precisam ser adotados e o melhor tratamento de acordo com a situação de cada paciente.
Sinais de alerta:
- A dor está irradiando para a perna ou para o braço;
- As dores ficam mais graves ao deitar;
- Há presença de formigamento ou dormência;
- Existe fraqueza nas pernas ao caminhar;
- A dor perdura por mais de três semanas;
- Houve perda de peso inesperada;
- Presença de febre ou sintomas constitucionais;
- Idade acima de 50 anos;
- História de trauma.
Além disso, se o paciente teve alguma queda ou lesão, é preciso ficar atento ao aparecimento de dores na coluna e procurar um ortopedista imediatamente.
Dr. Jonas Lenzi, ortopedista e especialista em cirurgia da coluna (CRM-PR 23612, RQE 1812).
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