Considerada uma doença silenciosa, a osteoporose é a diminuição da massa óssea, e em geral não causa sintomas perceptíveis. Também afeta aos homens, mas é mais comum em mulheres na pós-menopausa. A Fundação Internacional de Osteoporose estima que uma a cada três mulheres e um a cada cinco homens sofrerão alguma fratura osteoporótica ao longo da vida.
Esta condição médica não tem cura. Seu tratamento é baseado na busca por melhoras na qualidade de vida do paciente, além da diminuição dos riscos de fraturas. Confira todas as informações sobre este mal, como prevenir-se e os tratamentos existentes para ele.
O que causa osteoporose?
A principal causa de osteoporose é a redução dos níveis de estrogênio no organismo. Isso gera dificuldades para que cálcio e outros minerais sejam depositados a contento nos ossos, tornando-os mais porosos e fracos.
Outros fatores também compõem o rol de razões para a osteoporose, como baixo consumo de vitamina D e cálcio, maus hábitos alimentares, tabagismo, sedentarismo, diabetes e artrite, além de histórico familiar.
Esta doença é detectada pela densitometria óssea, um exame de imagem rápido e simples. O mesmo teste também tem poder de atestar a osteotenia, um estágio anterior da osteoporose que, tratada a tempo, pode não evoluir.
Outros exames, como de sangue e urina, podem ser solicitados para complementar o diagnóstico.
As regiões mais afetadas pela osteoporose são punhos, quadris, coluna e bacia, mas qualquer osso pode ser afetado.
Sintomas
Os principais sintomas da osteoporose são dores de coluna, diminuição de altura de pelo menos 3cm, formigamento nas pernas e postura curvada.
Como a doença é silenciosa, é comum que só seja detectada depois da ocorrência de fraturas em quem sofre dela.
Como tratar osteoporose
Como dissemos, a osteoporose não tem cura.
Seu tratamento visa diminuir as dores e aumentar a qualidade de vida do paciente, a fim de evitar riscos de fraturas e outras complicações.
A depender da gravidade do caso, pode ser necessário usar remédios que ajudam a manter a densidade óssea, como alendronato, e anticorpos monoclonais, como denosumabe.
Além disso, pode ser indicada reposição hormonal com estrogênio, que evita a perda de massa óssea. No caso de homens, pode haver necessidade de reposição de testosterona, caso seu nível seja baixo.
Suplementos de cálcio, magnésio e vitamina D também podem integrar o tratamento de quem sofre de osteoporose, bem como a recomendação para que o paciente melhore a qualidade de sua alimentação e pratique exercícios físicos de forma regular.
Como prevenir a osteoporose?
Hábitos simples como manter uma alimentação balanceada, com consumo de alimentos ricos em cálcio e vitamina D, como leite, ovos e peixe, tomar sol diariamente, praticar exercícios físicos e evitar hábitos danosos como o tabagismo e uso de bebidas alcoólicas, podem ser praticados ao longo da vida e ajudam a evitar a osteoporose.
Também é importante que as casas de pessoas idosas sejam arranjadas de forma que haja menos risco de quedas que podem levar a fraturas. São adaptações como a retirada de tapetes, organização de cabos eletrônicos para que não fiquem no meio dos cômodos, uso de barras de proteção e instalação de pisos antiderrapantes.
O seu cuidado é único, assim como o Hospital Paranaguá
Se estiver com algum sintoma que possa indicar osteoporose, não hesite em procurar o Hospital Paranaguá, que tem atendimento ambulatorial 24h com profissionais altamente qualificados, que podem diagnosticar e oferecer tratamento para esta doença silenciosa.
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