Você sabia que o câncer de mama, de acordo com os dados do INCA, é a segunda doença mais comum entre as mulheres, atrás apenas do câncer de pele, e o primeiro com mais casos de letalidade? Com o objetivo de conscientizar as mulheres e a sociedade em geral, sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, foi criada a campanha "Outubro Rosa".
Estima-se que 66.280 novos casos em 2022 (INCA, 2021), para reduzi-los, a prevenção é a chave que pode fechar as portas para o desenvolvimento da doença. Mas como pode-se prevenir? Quais atitudes podem ser tomadas para evitar a doença e diminuir essa estimativa?
São pequenos hábitos do dia a dia que podem diminuir pela metade as chances do câncer de mama bater à sua porta, como:
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Manter uma alimentação saudável;
- Controlar o excesso de peso;
- Não fumar;
- Evitar bebidas alcoólicas em excesso;
- Usar somente contraceptivos orais recomendados pelo(a) ginecologista;
- Checar com seu médico se precisa realizar reposição hormonal no período de menopausa.
O câncer de mama é o mais incidente em mulheres acima dos 40 anos e, quando diagnosticado na fase inicial, tem até 90% de chances de cura. A maioria dos casos é percebido pela própria mulher, por meio do autoexame, mas é extremamente importante estar em dia com os exames de rotina e fazer a mamografia preventiva anualmente.
A mamografia é considerada um dos procedimentos mais eficazes na detecção precoce do câncer de mama e, por meio deste exame e do diagnóstico positivo, o médico solicitará outros exames para saber qual o tipo de câncer de mama a fim de indicar o tratamento mais assertivo para a paciente.
Como falamos acima, você viu que existem diversos fatores que aumentam o risco do câncer de mama, mas sabia que um deles pode ser a hereditariedade? Isso mesmo! Mulheres que têm a doença no histórico familiar, ou seja, parentes próximos como mãe e irmãs, têm maior risco de também a desenvolverem. Estudos apontam que entre 5% e 10% dos casos estão associados a fatores hereditários/genéticos.
Com o avanço da medicina, existem diversos tipos de exames que ajudam a identificar se há predisposição genética para desenvolver a doença. Esses testes genéticos podem ser aconselhados por um médico e podem ser feitos em laboratórios especializados.
Em Curitiba, o Mantis, é um dos laboratórios de diagnósticos avançados mais completos da cidade e, disponibiliza diversos exames, como: Análise dos genes BRCA1, BRCA2 e TP53; Painel Mama e Ovário Hereditário e Exoma germinativo, teste genéticos que podem ser realizados no sangue ou saliva (germinativo). Estes testes genéticos são importantes para que a pessoa tenha um olhar diferente para a sua saúde, como também saber os cuidados extras que deverão ser tomados para evitar que o câncer de mama seja uma realidade.
Cuidar de si é uma das maiores demonstrações de força que uma mulher pode ter. Estar em dia com a saúde do seu corpo faz parte deste processo. Por mais que o câncer de mama seja mais frequente em mulheres acima dos 40 anos, nunca é cedo demais para fazer o autoexame. Todas as mulheres após os 20 anos devem realizá-lo para prevenção e diagnóstico precoce, principalmente se você tiver histórico desta doença na família.
Então, não deixe de procurar seu médico, esteja em dia com você! Transforme sua força em autocuidado.
Conheça mais sobre a campanha "Toque para empoderar" do Instituto de Oncologia do Paraná - IOP.
