Ter água pura e confiável para beber é algo essencial para a qualidade de vida — e não falamos apenas no sentido de matar a sede, mas sim de oferecer benefícios reais para sua saúde, que se refletem em maior qualidade de vida.
Uma água mineral de boa qualidade pode ajudar na prevenção de doenças, trazer mais disposição e sensação de saciedade, além de contribuir para a saúde de órgãos como o intestino e a pele. Não há um consenso dos especialistas da área da saúde sobre a quantidade diária de água que precisamos ingerir, mas os cálculos foram sempre em torno de 1,5 L e 2,5 L.
Beber água é indispensável porque todas as reações químicas do organismo utilizam esse líquido. Sem água, nosso corpo simplesmente não funciona, até porque ela é um importante componente do sangue, que carrega os nutrientes. Desse modo, um dos benefícios de beber água é justamente proporcionar um funcionamento mais eficiente de todos os órgãos, com transporte de nutrientes. Por isso, nos sentimos melhor se bebemos água com frequência.
A hidratação do corpo com água de qualidade se reflete também na pele, que fica mais brilhante e sedosa, naturalmente. Isso porque beber água beneficia o intestino, que absorve melhor as proteínas dos alimentos, e mantém a pele hidratada. Essas proteínas, por sua vez, ajudam a repor o colágeno que dá firmeza para a pele. Desse modo, a água auxilia no combate à celulite, às rugas e ao envelhecimento precoce de modo geral.
Falando da água mineral, especificamente, ela ainda contém magnésio, substância que contribui bastante na luta contra o envelhecimento molecular. Durante seu processo natural e correnteza, a água absorve minerais das rochas, inclusive o cálcio da pedra dolomita, que auxilia na prevenção de doenças como osteoporose.
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Água mineral traz benefícios para todo o corpo — e melhora a qualidade de vida
Como dito, a água hidrata o intestino, permitindo melhor absorção de nutrientes. Nesse órgão, ela também contribui para a eficiência do processo digestivo — o que pode melhorar muito a qualidade de vida de quem sofre com constipação.
Outro grupo que pode se beneficiar do hábito de beber água é aqueles que pretendem perder peso. Isso porque, em muitos casos, a sensação de fome é causada por desidratação. Então, beber um ou dois copos de água mineral quando você estiver pensando em pedir um delivery pode dar uma força para sua dieta.
Também é no intestino que são produzidos alguns neurotransmissores, como a melatonina e a serotonina, essenciais para a regulação do sono. Sendo assim, beber água todos os dias ajuda no descanso e no sono, o que é muito importante para a qualidade de vida.
Por fim, um benefício indireto do hábito de beber água é manter seu corpo mais ativo. Afinal, você se obriga a levantar para encher sua garrafinha de água mineral ou mesmo para ir até o banheiro. Nesse momento, você caminha alguns passos, estica as pernas e a coluna e tira os olhos da tela do computador por alguns minutos.
Em vista disso, manter sua casa e seu escritório abastecidos com água mineral pura e de boa qualidade é uma atitude fundamental para sua saúde. As águas Ouro Fino são ideais para isso: extraídas de uma estância com mais de 6 milhões de m² de preservação ambiental, elas têm pureza e qualidade garantidas.
Além disso, as águas Ouro Fino têm pH alcalino, são extremamente leves e têm baixo teor de sódio. Por fim, todas as embalagens (garrafas pequenas, maiores ou galões) são BPA Free e não emitem substâncias tóxicas para seu organismo.
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