Os nossos sentidos estão diretamente ligados às emoções. Quem nunca comeu algo que despertou uma sensação boa ou viu um objeto que despertou alguma nostalgia? Isso não é diferente com o olfato, pois os aromas podem nos acalmar em momentos turbulentos e difíceis, como no luto.
Por esse motivo, as essências terapêuticas são recomendadas nesse período e neste texto você vai entender como elas afetam positivamente nossas emoções durante o luto.
Essências terapêuticas: o que são e como funcionam?
As essências são óleos essenciais retirados de plantas e compostos vegetais que exalam odores com propriedades terapêuticas. Elas são reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como tratamento complementar da saúde.
Um estudo do Consórcio Acadêmico Brasileiro de Saúde Integrativa (CABSIN) e do Centro Latino-Americano e do Caribe de Informação em Ciências da Saúde da Organização Pan-Americana da Saúde (Bireme/Opas/OMS) mostra que 77 óleos essenciais têm fins terapêuticos.
As essências terapêuticas não têm o poder de curar a dor da perda, mas quando inaladas ativam receptores que estimulam as células nervosas de áreas do cérebro relacionadas às emoções.
As essências trazem muitos benefícios:
- Diminuição do estresse, da ansiedade e da insônia;
- Redução de dores musculares;
- Auxílio em tratamentos respiratórios; melhora da concentração;
- Estimula o sistema imunológico.
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A aromaterapia e o luto
A aromaterapia é uma terapia alternativa para o cuidado da saúde emocional no processo de luto. É importante frisar que as essências terapêuticas não farão tudo melhorar; caso você esteja se sentindo muito depressivo e com crises de ansiedade, procure um médico especialista.
A função da aromaterapia no luto é ajudar a passar por esse momento com acolhimento e paz. Alguns óleos essenciais que ajudam no luto:
- Bergamota e limão siciliano: ajudam a organizar os pensamentos e acalmam;
- Cedro: melhora o ânimo;
- Lavanda: acalma e melhora o sono;
- Petitgrain: alivia dores emocionais;
- Cipreste: acalma e dá forças.
Como é feita a aromaterapia?
Você pode espalhar em alguma parte do seu corpo como as mãos e inspirar o cheiro. É possível comprar aromas em sprays e velas, para vaporizadores e difusores. Além desses exemplos, você também pode usar no banho, na massagem corporal e no cabelo.
Garanta um luto acolhedor
As essências terapêuticas da aromaterapia confortam, mas é essencial que você escolha a empresa certa para preparar toda parte burocrática e cerimonial de uma perda na família.
A Vaticano, empresa que está há mais de 90 ano no mercado, é referência nacional e oferece serviços com atendimento humanizado. Até mesmo o ambiente é organizado pensando no bem-estar das famílias enlutadas.
Em sua estrutura própria há Capelas, Cemitérios, Crematórios, Sala de Memórias, Sala Diamond Vip, Vela da Fé, Crematório Pet, Floricultura e Space Memorial. Caso você opte pela cremação, na Vaticano você pode eternizar o seu ente querido em cristais ou diamantes.
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