A superação da dor do luto passa por diversas etapas. Em todas elas, há um recurso simples e muito eficaz para amenizar o sofrimento: a terapia do abraço.
O abraço é um gesto que muita gente considera banal, mas ele é carregado de significados e benefícios. Em cerimônias fúnebres, abraçar é um recurso importante para proporcionar conforto emocional.
Neste artigo, você saberá mais sobre a abraçoterapia e a importância dela durante o luto. Além disso, verá como ursos gigantes de pelúcia podem ser usados terapeuticamente em cerimônias fúnebres como uma terapia do abraço. Confira!
O que é a terapia do abraço?
O abraço é um gesto simples, mas muito significativo terapeuticamente. Trata-se de um contato entre duas pessoas capaz de acolher, transmitir boas emoções e demonstrar afeto sem precisar de palavras.
Por ser tão poderoso, especialistas em saúde mental reconhecem a abraçoterapia, ou terapia do abraço, como uma técnica eficaz para ajudar uma pessoa em momentos difíceis.
O abraço terapêutico é muito simples: basta dar um abraço apertado e prolongado quando uma pessoa demonstra sentimentos complicados de lidar, como raiva, tristeza e frustração.
Isso ocorre porque o contato provocado pelo abraço estimula a liberação de hormônios, como a ocitocina, que promovem sensação de bem-estar e alívio das dores emocionais. Dessa forma, o abraço é uma verdadeira terapia para a saúde mental, ajudando as pessoas a processarem emoções desconfortáveis.
Em resumo, podemos afirmar que a terapia do abraço traz os seguintes benefícios:
- Redução do stress em momentos difíceis;
- Auxilia no controle da ansiedade e depressão;
- Fortalece a conexão entre duas pessoas;
- Relaxa músculos e tensões acumuladas no corpo;
- Promove sensação de acolhimento.
Como um abraço ajuda a superar o luto?
Por ser um gesto simples e tão poderoso para usar em situações difíceis, a terapia do abraço é eficaz para ajudar um ente querido enlutado.
O abraço é uma maneira de estimular a conexão humana durante o luto, sendo um forte gesto de acolhimento e conforto emocional. Dessa forma, em cerimônias fúnebres , estar entregue a um abraço verdadeiro é uma das melhores maneiras de proporcional alívio.
É importante frisar que a abraçoterapia pode ser feita tanto para duas pessoas enlutadas darem conforto mútuo quanto para uma pessoa ajudar outra que está em dor. O abraço também ajuda a processar as emoções reprimidas durante o luto, podendo ser um estímulo para a pessoa começar a aceitar a perda de um ente querido.
Algo muito interessante da terapia do abraço é que esse gesto não precisa ser feito necessariamente entre duas pessoas. Abraçando objetos fofos, como ursos grandes, os principais benefícios da abraçoterapia permanecem.
Especialista em confortas famílias nas horas mais tristes da vida, a Vaticano utiliza esse recurso: um gesto simples e muito eficaz de apoio emocional para as pessoas enlutadas.
Conheça Tina e Théo – Abraçoterapia da Vaticano
Durante as cerimônias de velório e cremação, a Vaticano disponibiliza sem custos adicionais os ursos gigantes Tina e Théo como uma forma de terapia do abraço.
Esses objetos fofos ficam à disposição para a pessoa enlutada abraçar e extravasar suas emoções.
A Tina e o Théo ajudam nos momentos em que a pessoa em luto prefere viver suas próprias emoções sozinha. Além disso, auxilia quem possui bloqueio em relação a abraços com outras pessoas, proporcionando muitos dos benefícios da abraçoterapia sem o contato humano.
No entanto, esses ursos gigantes não substituem o abraço entre duas pessoas, que são muito mais significativos durante o luto. Mesmo assim, é um recurso adicional que pode auxiliar certas pessoas a enfrentar esse momento tão difícil.