Espirros, coceira no nariz, coriza e obstrução das narinas. Se esses sintomas fazem parte da sua rotina ou de alguém da sua família, provavelmente vocês convivem com a rinite alérgica, uma doença atópica, que é caracterizada pela inflamação da mucosa nasal.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), problemas alérgicos, como asma ou rinite, atingem 25% da população global e 30% da brasileira, conforme alerta a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI).
No caso da rinite alérgica, ela é consequência da resposta exagerada e duradoura do corpo quando ele entra em contato com algumas substâncias consideradas estranhas pelo organismo.
Imagine o nariz como uma barreira de proteção contra substâncias tóxicas e irritantes (alérgenos). Quando elas são inaladas, surgem os espirros, a coriza e a obstrução nasal para bloquear a passagem dos agentes agressores até os pulmões.
Causas da rinite alérgica
Essa é uma doença que pode ser motivada por fatores genéticos (transmitida pelos pais) ou ambientais. As causas também variam de acordo com certos gatilhos: região do país (umas são mais frias e outras são secas, por exemplo), estação do ano ou, até mesmo, produtos de limpeza utilizados em casa.
Diariamente, você e as pessoas da sua família estão expostas a substâncias consideradas alergênicas, capazes de ativar os sintomas da rinite. Algumas irritam mais a mucosa nasal:
Poeira de casa
A poeira, na maioria dos casos, não chega a causar problemas à saúde. Quando está muito acumulada, porém, pode provocar uma crise de rinite alérgica.
Ácaros
Essa é a principal causa da rinite alérgica. Eles conseguem viver na sua casa durante todo o ano, embora no inverno seja pior, já que nessa época existe mais umidade e ambientes fechados, o que favorece a multiplicação deles.
Fungos
Esses micro-organismos adoram ambientes úmidos, principalmente no outono, e costumam aparecer nos tetos e cantos das paredes.
Pelos e penas de animais
Como são muito finos, os pelos e pequenas penas podem esconder pedaços da pele dos animais e poeira que, em alguns casos, irritam a mucosa do nariz.
Pólen das plantas
Nesse caso, a irritação da mucosa nasal das pessoas mais sensíveis tende a ser mais intensa no período da manhã, nos dias com muito vento.
Produtos químicos
Desinfetantes de limpeza, cloro da piscina, perfumes e amaciantes de roupa, por exemplo, são alérgenos e, para algumas pessoas, o simples cheiro desses produtos provoca uma crise.
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Rinite crônica
Essa é a forma mais grave da rinite alérgica, quando existe uma inflamação das fossas nasais, manifestada com crises alérgicas intensas (mais de três meses seguidos). O resultado são espirros constantes, nariz escorrendo com frequência e entupido.
No caso da rinite crônica, os sintomas persistem durante semanas, o que prejudica consideravelmente a qualidade de vida. Além disso, a irritação da mucosa nasal pode ficar mais grave e evoluir para obstrução permanente.
Principais sintomas da rinite alérgica
Quanto maior for o tempo de exposição aos fatores alérgenos, maior será a quantidade de anticorpos adquiridos e os sintomas ficarão mais fortes. São eles:
- Espirros;
- Coriza;
- Edema da mucosa, que provoca a obstrução nasal;
- Dor de cabeça;
- Coceira nos olhos, no nariz e no céu da boca;
- Olhos lacrimejando;
- Tosse.
É importante alertar que a rinite alérgica pode estar associada a algumas comorbidades, como otites médias, sinusite, asma e roncos.
Tratamento para rinite alérgica
Antes de mais nada, tenha o acompanhamento de um profissional especializado, como o médico alergologista. Ele é quem irá avaliar o quadro e determinará o tratamento mais adequado.
Essa é uma doença que não tem cura, mas é controlada com algumas mudanças de hábitos e cuidados, principalmente a higienização e limpeza da casa. Quando os casos são leves e moderados, o tratamento inicial consiste no afastamento das substâncias alérgicas.
No entanto, quando o quadro evolui e fica mais grave, a solução para aliviar os sintomas pode ser uso de medicamentos anti-histamínicos (antialérgicos), sempre receitados pelo médico.
Remédio natural para rinite alérgica
O tratamento caseiro consegue ajudar nos momentos de crise e pode ser usado como complemento do que foi indicado pelo médico.
Uma das formas de fazer é realizando a lavagem nasal com soro fisiológico: 300 ml de água mineral com 1 colher de chá de sal. Basta inspirar um pouco da mistura, fazer uma pequena massagem no nariz e depois exalar tudo.
Outra opção consiste em inspirar o vapor do chá de eucalipto antes de dormir. Essa solução também ajuda a evitar o aparecimento dos sintomas no dia seguinte.
Como prevenir os sintomas da rinite alérgica?
A melhor forma de evitar as crises de rinite alérgica é prevenindo e, para isso, alguns cuidados e mudanças de hábitos devem ser considerados:
- A limpeza e higienização da casa de quem tem rinite alérgica é essencial. Remova a poeira dos móveis, do chão, dos objetos, cortinas e tapetes;
- Não use espanador ou vassoura, dê preferência aos aspiradores de pó e utilize um pano úmido para remover a sujeira dos móveis;
- Se possível, não use carpetes, tapetes, cortinas, almofadas ou qualquer outra decoração que acumule poeira;
- Troque as roupas de cama uma vez por semana e não se esqueça de limpar e higienizar o colchão. Se possível, deixe ele exposto ao sol;
- Mantenha os ambientes da sua casa arejados e expostos ao sol, para evitar a proliferação de ácaros e fungos;
- Durante a limpeza dos armários, estantes e guarda-roupas, use máscara;
- Dê preferência a produtos de limpeza e de higiene pessoal com perfume neutro;
- Se você tem um animal de estimação, mantenha o pelo dele sempre curto, escovado e limpo. Se você tem uma ave, a gaiola precisa ser limpa, pelo menos, duas vezes por semana.
Casa livre de ácaros, poeira, fungos e bactérias
Limpar o pó que fica acumulado nos objetos, móveis e ambientes é essencial para evitar a proliferação de ácaros e fungos e, assim, prevenir crises de rinite alérgica. Não use vassouras e espanadores.
Além disso, os modelos convencionais de aspirador retêm a sujeira aspirada em um saco de filtro, saco de poeira ou filtro HEPA e, com isso, parte do pó retorna ao ambiente.
O que fazer para realizar a limpeza e higienização da casa, sem riscos para a saúde? Uma boa solução é utilizar o Smartcleaner VIVENSO. Esse equipamento inovador usa apenas água como filtro.
O VIVENSO tem um separador de partículas, que envia a sujeira direto para um reservatório, onde o pó e água se misturam e a contaminação não volta ao ambiente. O que retorna é um ar puro, fresco e renovado.
E sabe o que é melhor? Você consegue fazer a higienização e limpeza profunda da sua casa em poucos minutos, sem perder tempo.
Com os acessórios certos, esse aspirador com filtragem a água faz a desacarização e desinfecção dos ambientes. É o fim da poeira, dos ácaros e dos sintomas da rinite alérgica na sua casa.
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- Limpa carpetes e estofados não apenas na superfície, mas até os poros;
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