Cielo ‘testa’ fortalecimento muscular

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César Cielo vai ficar mais forte. A expectativa, porém, é pelo resultado disso dentro das piscinas. O novo método de treinamento, com ênfase no fortalecimento muscular, ainda está em fase de testes. A primeira meta é descobrir até que ponto o aumento da força física vai interferir – positivamente ou negativamente – no desempenho do atleta dentro da água. A experiência foi revelada ontem pelo medalhista olímpico, em entrevista coletiva em Maringá, na abertura da 15.ª Copa Unimed.

"Preciso saber se vai valer a pena ficar mais forte sem que isso atrapalhe dentro d’água", revelou ele, bronze nos 50 m dos Jogos de Londres. O incomum é que Cielo está fortalecendo músculos que não são os essenciais durante uma prova. Na preparação dentro das piscinas, Cielo conta que faz treinos com ritmo e velocidade de pernadas diferente do habitual. "Vamos experimentar até o fim do ano para ver se é interessante usar esse treinamento-laboratório na temporada que vem." Com a nova preparação, Cielo não vai participar em dezembro do Mundial de piscina curta, em Istambul, na Turquia. Para 2013, seu objetivo principal é o Mundial de piscina longa de Barcelona, em julho.

O nadador voltou aos treinamentos há seis semanas, após um procedimento cirúrgico para tratar de tendinite nos dois joelhos. "A fisioterapia não acompanhava o ritmo de treino", lembrou. "Melhorava em um dia, mas logo dava uma regredida. Então, para zerar o problema, optamos pelo procedimento cirúrgico [feito durante as férias]. Estou como antes."

A preparação para Barce­­lona e para o novo ciclo olímpico será no Brasil. O nadador não pensa mais em deixar o país para treinar. A intenção é de sair do país apenas para training camps [treinamentos semanais em outros países] ou competições. "Será importante sair só para ver como estão os adversários. Minha ideia é ficar no Brasil até o final da minha carreira."

Promessas

César Cielo apontou dois paranaenses como promessas para o futuro da natação: Henrique Rodrigues e Alessandra Marchioro. "O Henrique é muito talentoso, grande, com uma estrutura física muito forte", declarou. "A Alessandra também tem muito talento. Ela e a Graciele Herrmann [gaúcha] devem dominar as provas dos 50 metros livre no Brasil nos próximos anos."