A afirmação: chá verde pode ajudar a diminuir a pressão. Os fatos: poucos alimentos possuem a fama de aliviar o estresse como uma xícara de chá quente.
O chá verde tem sido associado a uma redução do stress e da ansiedade. Porém, quando cientistas observaram se o chá verde diminui a pressão arterial, nem que seja um pouco, a evidência foi muito fraca.
Pequenos estudos descobriram que algumas xícaras por dia podem eliminar alguns pontos dos níveis de pressão arterial, mas outros descobriram que o chá não ajuda em nada, e pode até ser contraproducente.
Cientistas da Tufts University recrutaram 65 homens e mulheres com pressão arterial modestamente alta que não tomavam medicamentos. Depois de seis semanas, o grupo que tomou chá apresentou uma queda respeitável na leitura da pressão.
