Dificuldades para dormir? Confira como foi o chat sobre sono e metabolismo

A Gazeta do Povo promoveu um chat sobre sono e metabolismo. Durante o bate-papo, Fernando Mazzilli Louzada, coordenador do laboratório de cronobiologia da Universidade Federal do Paraná (UFPR), esclareceu dúvidas dos leitores sobre as dificuldades para dormir relacionadas a desordens no funcionamento do organismo.

No Brasil, segundo um levantamento feito por pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), aproximadamente 66% da população apresenta alguma dificuldade para dormir. Entre as causas desse resultado, está o desrespeito aos ritmos biológicos, o que predispõe a pessoa a doenças como as relacionadas ao sono.

Confira como foi o bate-papo!