Hoje, 5 de maio, é o Dia Mundial da Higienização das Mãos. O hábito, aparentemente simples, precisa ser feito de forma correta para garantir a limpeza das mãos. A lavagem ajuda a prevenir a proliferação de doenças ocasionadas por vírus e bactérias. Confira 12 passos para a higienização ideal:
1 - Abra a torneira e molhe as mãos, evitando encostar na pia.
2 - Aplique na palma da mão quantidade suficiente de sabonete líquido para cobrir todas as superfícies das mãos.
3 - Ensaboe as palmas das mãos, friccionando-as entre si.
4 - Esfregue a palma de uma mão contra o dorso da outra, entrelaçando os dedos.
5 - Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem.
6 - Esfregue o polegar de uma mão com auxílio da outra, utilizando movimentos circulares.
7 - Friccione as pontas dos dedos e unhas de uma mão esquerda contra a palma da outra.
8 - Esfregue, com movimentos circulares, um dos punhos com o auxílio da palma da mão oposta.
9 - Enxágue as mãos, evitando contato direto das mãos ensaboadas com a torneira.
10 - Se não for possível abrir a torneira sem o uso das mãos, utilize um pedaço de papel.
11 - Seque as mãos com papel-toalha descartável, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos.
12 - Caso não existam torneiras por perto e as mãos estejam sem sujeira aparente, o uso do álcool gel substitui a lavagem com água e sabão.
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