Sintomas e dicas

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Confira os sintomas associados ao comportamento de comprar compulsivamente e as dicas para quem tem o problema:

Sintomas

• Consumir coisas pelo simples fato de consumir e não por necessidades reais.

• Comprar coisas que não necessita.

• Ao se sentir carente, esbanjar dinheiro em algo que não pode pagar.

• Ter uma sensação de prazer no ato da compra.

• Sentir culpa e arrependimento após as compras.

• Prometer que não irá fazer isso novamente, mas repetir o mesmo ciclo da próxima vez.

• Achar impossível ir ao shopping sem realizar compras.

• Deixar de pagar dívidas e contas, mesmo quando tem dinheiro para pagá-las

• Ter dívidas que não consegue pagar.

• Fazer financiamentos ou pedir dinheiro emprestado para pagar contas de compras desnecessárias.

• Acumular objetos que compra, mas não usa nunca.

• Ter problemas familiares decorrentes do excesso de gasto em compras.

• Lazer passa a ser sinônimo de compras.

• Não resistir a uma liquidação.

Dicas:

• Saia de casa apenas com o dinheiro mínimo necessário

• Não saia com talão de cheque. Se for muito necessário, carregue apenas uma ou duas folhas do talão

• Não leve o cartão de crédito ou de débito.

• Se possível, nem tenha cartão de crédito.

• Esteja atento ao caminho que irá percorrer até o local que você deseja. Isto é essencial para que não se desvie ou passe por lojas conhecidas e por vitrines.

• Se estiver se sentindo muito entusiasmado ou contente, evite olhar anúncios ou passar por lojas. O mesmo vale para quando estiver se sentindo muito triste ou frustrado.

• Se tiver algum excedente em dinheiro, invista em aplicações que penalizem com alguma perda caso retire o dinheiro antes do tempo contratado.

• Só saia para fazer compras com uma lista nas mãos e não compre nada fora dela

• Fuja dos locais que estimulem compras.