Bicicletada das Crianças: leve seu filho para pedalar

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Nesse Dia da Criança dê o melhor presente para o seu filho: um momento em família inesquecível sobre duas rodas.

Nesse feriado, será realizada a terceira edição da Bicicletada das Crianças. Além do passeio em rotas seguras, a programação prevê ainda a troca de brinquedos usados e um piquenique.

Motivos não faltam para estimular seus filhos a abraçarem essa atividade que, além de lúdica, trabalha tanto a favor da saúde e desenvolvimento pedagógico durante a infância.

Um jeito divertido de comemorar o Dia da Criança.

Serviço:

III Bicicletada das Crianças
Data: 12 de outubro (quarta-feira)
Local: Jardim Ambiental (veja mapa abaixo)
Horário de saída: 9h30
A participação é gratuita.

Obs: Leve um brinquedo usado para o bazar de trocas.

Como chegar

Exibir mapa ampliado

Dicas para pedalar em família

1. Desenvolva a consciência sobre a importância do exercício: envolva a criança nesse processo. A criança ficará mais motivada se tomar parte nas fases de decisão da escolha da bicicleta, dos equipamentos, do local onde vai passear.

2. Dê retornos e elogie: converse sobre o progresso da criança na bicicleta e dê prêmios aos bons resultados.

3. Deixe a criança participar das decisões da família sobre as metas que terão: converse sobre metas a alcançarem como família para estimular que realizem juntos o que foi combinado.

4. Recompense e reconheça o progresso: mostre que está orgulhoso do novo comportamento voltado para a atividade física e comemore o sucesso com alguma recompensa. A criança precisa ver o benefício que o exercício físico produz em sua vida, como emagrecer, se sentir mais disposta, se divertir, entre outros.

Com informações do @MovimentoCaloi, retiradas do Family Guide to Phisical Activity for Children, documento da Canadian Society for Exercise Phisiology.

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