Perder 39 quilos, sem cirurgia, sem remédios. É possível?

Esta é a historia que a Fabiane Ceccon Risseto me contou. Ela disse: “É difícil, muito difícil mas é possível…Não fiz a bariátrica e não usei remédios.”

São exatos 116,700 quilos de peso corporal reduzidos para 77,100 quilos em 1 ano e 8 meses apenas com uma vida saudável, alimentação equilibrada e prática regular de exercícios.

O diagnóstico dela é de compulsão alimentar, portanto uma batalha de 24 horas por dia.

Este transtorno alimentar faz com que o indivíduo consuma regularmente uma grande quantidade de comida de uma só vez, ou constantemente mesmo quando não tem fome. No caso da nossa Fabiane, a ingestão de alimentos era constante.

Mas nem sempre foi assim. Até os 15 anos de idade ela se considerava magra e “normal”. Eu pude constatar através de uma foto. Era realmente além de magra, muito bonita.

A coisa começou mesmo a degringolar na faculdade quando foi morar sozinha. “O primeiro salário foi todo destinado a guloseimas e gostosuras.” Com os anos o resultado: Acabou obtendo muitos quilos a mais e um grau moderado ( II ) de esteatose hepática gordurosa.

Após ter casado, desejando ter filhos, sem tirar fotos, sem comprar roupas novas, sem se olhar no espelho e percebendo o preconceito ao redor, ela iniciou a mudança de vida.

Orientada por uma endocrinologista, uma nutricionista e por uma psicóloga ela concluiu que: Mesmo que se sujeitasse a cirurgia bariátrica teria que se sacrificar reeducando a sua alimentação e fazendo exercícios

físicos. E desta conclusão foi dado então, literalmente, o primeiro passo para as caminhadas e para a dieta.

Pelas ruas do bairro, percorrendo o mesmo trajeto, com as mesmas frases na cabeça, todo dia Fabiane caminhava pensando “ Me mostre esta força de vontade que todos me falam…”

Assim se passaram 2 meses e o ânimo e a força de vontade finalmente apareceram quando ela começou a visualizar os resultados. O tempo de caminhada pelo mesmo percurso diminuía e então ela pensou:

“Preciso de algo mais.”

No dia 18 de março comprou uma bicicleta, no início fazia 13 quilômetros e logo em seguida com incentivo e o companheirismo do amigo Ricardo Santos ela se superou. Acompanhando um grupo de “night bikers” ela conseguiu alcançar improváveis 20 quilômetros de distância. Ela me conta de não ter conseguido segurar a emoção pela conquista. Freou a bicicleta, parou, chorou, agradeceu e se orgulhou de si mesma.

Fabiane caminha, pedala, sobe as escadas de casa, pula corda e até dança zumba pela sala. Todo dia. É uma batalha diária contra a compulsão e contra as limitações do próprio corpo.

E a luta é solitária. Infelizmente, me conta Fabiane, existem as pessoas que faziam e fazem comentários tipo:

“ Você é muito radical…”

“Coma só um pedacinho, não vai estragar a sua dieta.”

“O que importa é ser feliz.”

“ Não se anime que você vai engordar de novo.” (Esta é cruel, desculpem…)

Para Fabiane no caso da frase a respeito de “ser feliz”, ela pensa exatamente ao contrário. Para ela a felicidade em comer inapropriadamente é momentânea, passa. E depois que passa, só tem culpa e nenhuma felicidade.

O grande segredo, o sucesso de hoje, foi ter inserido a atividade física na rotina dos seus dias depois das incessantes tentativas de dieta. E é por este motivo que ela está aqui na nossa coluna de esportes.

DICAS DA FABI:

*Você que é magro, saudável, não converse a respeito de alimentação e peso com alguém que tem problemas com isso.

*Não tem milagre. Tem endocrinologista, tem nutricionista, mas nenhum profissional é eficaz se não tem você. Se você não tiver o foco, determinação e fé, não terá ninguém para te fazer emagrecer. Nenhum remédio, nenhuma dieta, nada.

*Tenha um “dia do lixo”. Um dia para você comer suas duas fileiras de chocolate, seu hamburger ou o que você cortou da sua dieta mas, adora.

*Saiba que com a dieta correta você não passa fome, passa vontade apenas…

Fabiane é uma pessoa adorável, alegre com os olhos brilhantes que se emociona quando conta sua história, que aprendeu a olhar a vida através dos detalhes, sentir o cheiro das rosas e vivenciar cada singelo beneficio da pratica da atividade física. Aprendeu a se superar sozinha, a traçar novos objetivos, a recomeçar o tempo todo. É nítida a recuperação da autoestima.

Emoções que podem parecer comuns e insignificantes para muitos, mas para quem vive e vence a compulsão todo dia, tem um valor imenso. A emoção de quando o marido a pegou no colo pela primeira vez e de conseguir passar o protetor solar nas próprias costas. De sentir as vertebras e de principalmente saber que agora ela vai poder sentir o bebê se mexer quando estiver grávida.

Assim como eu, Fabiane quer que esta história inspire e ajude outras mulheres que sofrem do mesmo transtorno, dos mesmos preconceitos, da mesma falta de autoestima. Que a generosidade de Fabiane em dividir seus medos e a sua intimidade consiga transformar para melhor a vida das pessoas.

Conto em segredo aqui que a próxima meta de nossa guerreira é uma corrida de rua de cinco quilômetros e eu vou junto com ela. Não vou perder por nada essa nova conquista da Fabiane.

Eu não duvido do potencial da Fabi e de onde os sonhos desta linda mulher podem leva-la. E você? Aonde você quer chegar?

Foto: Eu, Fabiane e Ricardo

Cynthia Duarte – Ex Atleta profissional de ciclismo.

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