Você sabe quais são os alimentos que mais mancham os dentes???

Muita gente mantém a saúde bucal em dia, mas ainda assim os dentes são amarelados.
Por que?

7. Suco de cereja
Todos os sucos de fruta podem manchar nossos dentes, especialmente quando as frutas são fortemente pigmentadas como as cerejas e as frutas silvestres. Além disso, os sucos também costumam ser carregados de açúcar, um verdadeiro convite para que as bactérias se instalem na sua boca e causem mais danos e descoloração aos dentes.

8. Refrigerante
Não importa se é um refrigerante cheio de açúcar ou uma versão diet; esta bebida com gás é considerada ácida para o corpo e, como resultado, pode prejudicar a saúde dental. Se você precisa beber algo gasoso, opte pela água com gás no lugar do refrigerante.

9. Vinagre balsâmico
Além de ter uma coloração escura, ele é grudento e pode se prender aos dentes, levando ao surgimento de manchas.

10. Beterraba
Seja como parte de um suco de vegetais ou pura, é bem provável que a beterraba cause manchas nos dentes. O método de prevenção mais eficiente é escovar os dentes logo após o consumo.

11. Picolés
Picolés podem ter menos calorias do que outras opções de doces, mas pelo fato de conter açúcar e suco de frutas em sua composição, eles podem prejudicar o seu sorriso radiante

12. Gatorade
Alguns estudos sugerem que isotônicos podem ser ainda mais prejudiciais para o seu sorriso do que os refrigerantes. Pesquisadores da Universidade de Nova Iorque, nos Estados Unidos, descobriram que o consumo excessivo deste tipo de bebida pode enfraquecer e danificar o tecido dos dentes, devido a uma combinação de componentes ácidos, açúcares e outros aditivos. A água é fundamental no que diz respeito à hidratação e a ter uma boca saudável e radiante.

13. Uvas
As uvas são frutas profundamente pigmentadas, e podem causar manchas se forem consumidas com frequência.

14. Limão

As frutas cítricas como o limão são altamente ácidas e podem desgastar o esmalte dos dentes, revelando tecidos amarelados sob a superfície.

Se você quer manter seus dentes branquinhos, a melhor opção é sempre após consumir os alimentos acima, escovar os dentes.
Consulte seu dentista periodicamente para fazer uma limpeza profissional!

Por Karen Petrelli de Castro