Pediatras dos EUA recomendam duplicar o consumo de vitamina D

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Os mais importantes pediatras dos Estados Unidos afirmam que as crianças devem duplicar seu consumo habitual de vitamina D. Segundo eles, há evidências de que a substância ajuda a prevenir várias doenças.

A dose recomendada, de 400 unidades diárias, significa que milhões de crianças precisarão de suplementos de vitamina D todos os dias, informou a Academia de Pediatras dos EUA. Entre eles estão os lactentes, inclusive aqueles que tomam leite em pó e muitos adolescentes que tomam pouco ou nenhum leite.

A nova recomendação se baseia em um grande número de estudos sobre o potencial benefício da vitamina D. Além de manter os ossos fortes, há evidências de que a substância pode reduzir casos de câncer, diabetes e problemas cardíacos.

Porém não há consenso sobre a quantidade ideal e as evidências disponíveis não são conclusivas. Em 2003, a mesma entidade recomendou o consumo de 200 unidades diárias de vitamina D.

O médico Frank Geer, um dos responsáveis pelo informe, alertou que várias crianças não consomem leite em quantidade suficiente - quatro copos, segundo ele. Com isso podem não ingerir a quantidade de vitamina D recomendada.

A vitamina D pode ser consumida em produtos fortificados, como nos cereais, e no atum ou na sardinha, por exemplo. As conclusões do estudo serão divulgadas na revista especializada Pediatrics, em sua edição de novembro. As informações são da Associated Press.