Evento
Ópera de Arame recebe “Grande Meditação” nesta terça-feira (26)
Prática será na Ópera de Arame, a partir das 19h30.
As mudanças no ritmo de vida e o isolamento social impostos pela pandemia fizeram com que muitas pessoas mudassem bruscamente os seus hábitos de vida, buscando mais saúde e equilíbrio. Neste pacote, a procura por meditação e autoconhecimento também cresceu significativamente; levando em conta esse contexto o Projeto X, que promove experiências de bem-estar, realiza nesta terça-feira (26) , a "Grande Meditação". O evento começa às 19h30, na Ópera de Arame.
Este é o primeiro encontro presencial promovido pelo projeto após mais de um ano e sete meses com atividades apenas virtuais. A ideia, diz uma das fundadoras do Projeto X e especialista em meditação pela Oneness University (Índia) , Fernanda Baglioli, é "desbichogrilar"o autoconhecimento e a meditação.
O evento ensinará técnicas de meditação guiada para quem nunca meditou e para quem já ;e praticante. Após a prática coletiva, haverá um bate-papo com o público e o encontro será finalizado com uma prática mais longa de meditação.
A técnica de relaxamento milenar permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento que envolvem postura e foco de atenção, e tem como benefícios a redução do estresse e ansiedade.
Dados publicados pela Fiocruz em meados de 2020 revelaram que sentimentos frequentes de tristeza e depressão afetam 40% da população adulta brasileira, e a sensação frequente de ansiedade e nervosismo foi relatada por mais de 50% das pessoas;
Serviço
Grande Meditação
Terça-feira (26/10), às 19h30.
Ópera de Arame (Rua João Gava, 920 – Abranches)
Ingressos: R$ 60 inteiro e R$ 20 para membros do Clube Projeto X – Ingressos disponíveis antecipadamente no site do projeto.
Terça-feira (26/10), às 19h30.
Ópera de Arame (Rua João Gava, 920 – Abranches)
Ingressos: R$ 60 inteiro e R$ 20 para membros do Clube Projeto X – Ingressos disponíveis antecipadamente no site do projeto.
