Confira dicas para alimentar crianças de até 2 anos de forma correta

Até os 6 meses

Alimentação restrita

Deve ser oferecido somente leite materno

Para crianças que infelizmente foram desmamadas é importante que sejam oferecidos papas de frutas frescas já aos 4 meses.

Após os 6 meses

Boas escolhas

Os alimentos indicados para esta fase devem ser: naturais, orgânicos, não processados e ou minimamente processados e nunca industrializados e açucarados e ou salgados demasiadamente, também são indicados alimentos frescos e balanceados em seus valores nutricionais e quanto mais colorido melhor;

Devem ser incluídos gradativamente todo o tipo de alimento (exceto os alimentos que possam causar alergias) em consistência de papa amassada (nunca liquidificada);

Após a introdução das frutas, legumes e carnes fazer preparações em separado ofertando em pequenas quantidades, observando a mastigação e o paladar da criança;

Crianças menores de 2 anos também preferem comida bem feita, com temperos naturais e com pouquíssimo sal. Já as papas de frutas nunca devem ser adoçadas pois já contem frutose que são os açúcares naturais das frutas.