Pele macia e unha feita
Rosto, corpo e unhas não devem ser abandonados nas rotinas de beleza. A pele do idoso sente os efeitos da perda de hidratação, fica mais seca e quebradiça. A primeira orientação da médica dermatologista Fabiane Mulinari Brenner, do Hospital de Clínicas de Curitiba, é reduzir o tempo do banho, a temperatura da água e a quantidade de sabonete.
Rotina de beleza
Envelhecimento não é desculpa para não ter uma boa aparência. Cuidados com cabelos, unhas e pele interferem na autoestima e também no quadro geral de saúde.
> Cabelos
Tingidos
Hidratação é a palavra de ordem. Quem tinge as madeixas precisa caprichar na qualidade dos produtos e na frequência das hidratações, que variam conforme a textura do cabelo e o grau de danificação. O condicionador sem enxágue é uma indicação para fazer o procedimento em casa, diariamente.
Branco total
Pelo menos uma vez por semana, os branquinhos precisam ser lavados com xampu com pigmentação azul, apropriado para neutralizar o amarelo provocado pelo sol e pelos resíduos de outros produtos. Se for usado todo dia, o cabelo fica com tons violetas e azuis, o famoso cabelinho roxo. No dia a dia, dê preferência aos xampus transparentes.
> Mãos
Unhas
Uso de luvas ajuda a manter a saúde das unhas de quem mexe com água todo dia. O envelhecimento também altera a espessura da unha, que fica irregular, assim como a cutícula. Creme nelas! Há produtos específicos para essas áreas do corpo. Lixar ou polir a superfície também minimiza o aspecto esbranquiçado, muitas vezes confundido com fungos.
> Pele
Rosto e corpo
Nada de banhos muito quentes nem demorados. A água ajuda a tirar a oleosidade natural da pele, provocando coceira e descamação. Use pouco sabonete também. E capriche na hidratação. Para idosos, o ideal são os hidratantes mais cremosos, diferentes das loções.
Pés
O ressecamento da pele dos pés pode causar fissuras e rachaduras, que abrem portas para infecções, assim como as unhas encravadas. Portadores de diabete precisam tomar cuidado dobrado, pois a cicatrização é mais lenta e há risco de complicações. Evite tirar cutículas, que são barreiras naturais de proteção. Um bom hidratante à noite, para evitar escorregões durante o caminhar, vai ajudar a deixar a pele mais molinha.
Idade avançada não pode ser impedimento para uma aparência bem cuidada. Cabelos brancos assumidos ou meticulosamente tingidos, pele macia e hidratada ajudam a manter a autoestima em dia. Os primeiros sinais do envelhecimento afetam justamente o visual. Os cabelos perdem a cor a chamada canície , a pele cede e enruga, as unhas engrossam e deformam. Porém, alguns ajustes na rotina de beleza tornam a briga com o espelho menos injusta para quem corre contra o relógio.
Não é preciso usar todo o arsenal anti-idade disponível no mercado de estética para ser um velhinho bem apessoado. Vai da disposição de cada um em lidar com os percalços do envelhecimento em relação à aparência. Os cabelos brancos, por exemplo, não têm idade para aparecer. Por uma questão genética, podem começar a surgir muito antes dos 40 anos. "Comecei a pintar o cabelo muito jovem, já nos primeiros fios. Hoje não consigo ficar sem tintura. Tenho 100% de cabelos brancos, mas retoco a cor a cada 20 dias", conta a doceira Eliete de Oliveira, de 63 anos. A vaidade é de família. A mãe de Eliete, com 87, também pinta as madeixas.
A professora aposentada Ingelore Boehm, de 69 anos, abandonou a tintura há dez anos. "Tinha de retocar com muita frequência, e como não sei arrumar o cabelo em casa, dependia da cabeleireira." Mas assumir o branco total não significou desleixo com o visual. Ao contrário: usa xampu apropriado para garantir maciez e o tom prateado dos cabelos e faz questão de manter o corte em dia. "Meu cabelo sempre chama atenção. Me perguntam como eu o deixo tão bonito", orgulha-se. Com uma herança genética privilegiada, Ingelore ainda exibe uma pele macia e lisinha, hidratada desde a juventude.
As duas senhoras são fiéis a pequenas rotinas de beleza. Eliete não sai na rua sem um batom e, apesar da lida com as receitas de docinhos o dia todo na cozinha, mantém as unhas pintadas. "Gasto em média R$ 150 por mês no salão de beleza", conta. Mãe de quatro filhos, ensinou à neta de 13 anos a caprichar na aparência. "Independente da idade, a gente precisa se cuidar. Ajuda na autoestima e a gente se sente bem", diz.
Orientações
O cabelo branco inimigo número um de nove entre dez vaidosos é o resultado do fim da produção de melanina pelo organismo. A célula que produz o pigmento natural no couro cabeludo morre, deixando o cabelo nascer branco. O fio muda de textura, fica mais seco e espesso, "impenteável", como define a médica dermatologista Fabiane Mulinari Brenner, chefe do serviço de dermatologia do Hospital de Clínicas de Curitiba. O número de camadas aumenta, o que significa mais trabalho na hora de tingir também. "É preciso descascar mais o fio para que a tintura o cubra completamente. O processo é mais agressivo do que em um cabelo ainda com cor", explica a técnica Valéria Calixto, do Centro de Treinamento da Keune.
Com ou sem tintura, as duas opções exigem cuidados. Quem opta por pintar precisa caprichar na hidratação, além de entregar o cabelo nas mãos de um profissional bem treinado, que vai fazer o procedimento que cubra os brancos e garanta a fixação da cor. "Quando possível, o ideal é esticar o intervalo entre os retoques, para não maltratar muito o fio", explica a médica Fabiane. Se a tintura é inevitável, sessões de hidratação são indispensáveis, pelo menos uma vez por semana. Dependendo da condição do fio, dá para fazer em casa, com uso de condicionadores sem enxágue. "O xampu é para lavar o couro cabeludo. Os fios são limpos com o condicionador", observa Fabiane.
Os branquinhos libertam da escravidão da tintura, mas nem por isso dispensam cuidados especiais. Abandonados à própria sorte, podem ficar ressecados e amarelados, efeitos causados pelo sol e pelo resíduo de produtos capilares. A indicação é usar xampus com pigmentação azul. Para dar o tom prateado, a frequência indicada é uma vez por semana. "Se for aplicado todos os dias, o cabelo vai ficar violeta", alerta Valéria.
* * * * *
Interatividade
Cabelos brancos interferem na boa aparência dos idosos?
Escreva para leitor@gazetadopovo.com.br
As cartas selecionadas serão publicadas na Coluna do Leitor.
Soraya Thronicke quer regulamentação do cigarro eletrônico; Girão e Malta criticam
Relator defende reforma do Código Civil em temas de família e propriedade
Dia das Mães foi criado em homenagem a mulher que lutou contra a mortalidade infantil; conheça a origem
Rotina de mães que permanecem em casa com seus filhos é igualmente desafiadora