DICAS

As pessoas devem focar em três pontos principais para a aposentadoria:

-        Finanças: plante a árvore hoje, colha o fruto amanhã. Planejar tudo o que irá lhe render dinheiro assegurará estabilidade financeira na terceira idade. Planejadores financeiros podem lhe ajudar nesta tarefa, indicando os melhores caminhos para o seu dinheiro seguir.

-        Saúde: pratique exercícios e coma adequadamente. Há dezenas de esportes diferentes, certamente algum deles irá lhe satisfazer. Encontre uma alimentação que se adeque à sua saúde e necessidades. Procure consultar um profissional de educação física e um nutricionista para isso.

-        Administração do tempo: o ócio extremo leva muitas pessoas à depressão e outras doenças. Procure uma atividade que preencha seu tempo e lhe deixe satisfeito. Jogar, passear, divertir-se, dar aulas, você é seu próprio chefe agora.

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"Quem não morre novo, velho fica". Eu costumava ouvir isso quando criança e, inegavelmente, é verdade. Todos os trabalhadores hão de passar um dia pela aposentadoria. O tempo passou, eu já me aposentei e continuo trabalhando na empresa que fundei. Mas, além do fator "continuar trabalhando ou não" – que é uma escolha pessoal – há uma série de outros fatores que envolvem a vida das pessoas, e quero relembrá-los sobre isso.Instituições como a MetLife e o HSBC (vale a pena ler) desenvolveram pesquisas muito interessantes sobre aposentados, e levantaram uma série de apontamentos importantes a respeito das expectativas e anseios da 3.ª etapa da vida. Dados que envolvem o trabalho e o futuro afastamento dele, além do foco maior no lado pessoal da vida, pois cada um terá muito tempo livre para si.

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Infelizmente, grande parte da última geração não foi instruída a planejar a aposentadoria, e acabam tendo que pedir ajuda à família, principalmente quando o assunto é saúde. Prova disso é que apenas um em cada quatro trabalhadores possui plano de previdência privada. É muito importante que as pessoas planejem este futuro. Seja poupando, seja contribuindo, seja investindo, o planejamento não deve começar quando se está nos últimos anos de contribuição. Deve começar quando ainda se é jovem.

A maior preocupação dos futuros idosos, segundo as pesquisas, é conseguir sustentar-se somente com os ganhos da aposentadoria no futuro. Isso inclui praticamente todas as despesas que se tem (casa, luz, água, telefone, gás, internet, IPVA, IPTU etc.), além de que, agora, haverá gastos maiores com plano de saúde e medicamentos.

Achei muito interessante algumas empresas criarem treinamentos que preparam os colaboradores para a aposentadoria. O trabalho começa a ser desenvolvido até dois anos antes da aposentadoria, e há toda uma questão de preparo psicológico para esta nova etapa da vida.

Há também empresas e consultorias que oferecem serviços como Aconselhamento de Aposen­tadoria, que visam auxiliar tanto aquela pessoa que deseja simplesmente parar, viver com tranquilidade e estabilidade financeira, quanto a que pretende continuar trabalhando.

Outra faceta é que muitos que se aposentam têm uma expertise e conhecimentos impressionantes em sua área de atuação. Há muitas empresas que convidam os futuros aposentados para se tornarem consultores. Com toda a expertise que desenvolveram em décadas de atuação no ramo, certamente ainda são muito úteis. Conheço pessoas que simplesmente amam seu trabalho e não pararam, mesmo após aposentadas!

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Entrando no quesito saúde, aqui vai um alerta tanto para quem está começando, quanto para quem está terminando a carreira: pratique esportes, alimente-se bem e cuide da saúde. Você já deve estar cansado de ouvir os médicos falarem a respeito disso, mas muitos pagam caro (ganhando problemas de saúde) por não terem seguido a recomendação médica.

Grande parte das profissões se tornou muito "estática" nos últimos anos. Áreas como a engenharia de hardware, software e robótica contribuíram muito na criação de máquinas e programas que substituem o trabalho humano, física e intelectualmente. Passar oito, dez horas por dia sentado à frente do computador, e chegar em casa e ficar outras horas sentado no sofá assistindo à televisão certamente não contribui para a manutenção básica da musculatura humana – regulada pela prática de exercícios físicos. A prática de esportes é assunto sério ligado à saúde, sim. Eu mesmo faço minhas caminhadas e me sinto muito bem com isso.

Finalizando, prepare-se para ter tempo livre. Muito tempo livre. Não é difícil achar idosos que começaram a ter depressão por ficar tempo demais em casa, por não fazer nada, ou terem consolidado o estado de sedentarismo. Não posso julgar os outros pelo modo que cada um é. Eu sou uma pessoa que, por exemplo, simplesmente não consegue ficar parado. Acredito que o ócio extremo vicia a mente e adoece o corpo.

Pode-se aprender um novo idioma, enfrentar as novas tecnologias, jogar o bom e velho dominó, participar de programas de terceira idade, viajar para os locais em que se passou a vida sonhando ou, até mesmo, continuar trabalhando. A vida é um presente divino, e cada fase deve ser aproveitada ao máximo.

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Teste

1) Como você se sente quando chega em casa?

a) Está sempre muito cansado. Nunca tem fôlego e disposição para fazer outras atividades fora do expediente. Só quer jantar e descansar.

b) Sempre faz atividades extras. Esportes, idiomas, dança etc. "Quanto mais coisas você faz, mais disposição você tem".

2) Além de contribuir com o INSS, você:

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a) Gasta todo o salário em outras coisas. Não separa nenhuma quantia mensal para investir, guardar ou fazer render.

b) Com a ajuda de um economista, planejador financeiro ou mesmo sozinho, você conseguiu montar um esquema para fazer aquele "fundo reserva extra". Tudo para ter segurança e estabilidade financeira maiores, além do salário da aposentadoria.

3) Falta pouco tempo para você se aposentar:

a) Apesar de a hora de se aposentar já estar chegando, não tem a menor ideia do que fazer no tempo livre. Está perdido e sem rumo.

b) Já sabe qual será seu rendimento médio e já tem planos claros das atividades que irá desenvolver quando tiver todo o tempo livre somente para você.

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4) Sua família:

a) Não sabe quando você se aposentará, nem quais mudanças isso implica na sua vida e na deles.

b) Está ciente de quando isso tudo acontecerá e está pronta para auxiliar no que for preciso.

5) No seu trabalho:

a) Sabem quando você se aposentará, mas não há planos específicos para sua saída. Não lhe comunicaram sobre os procedimentos que devem ser tomados e também parece que não haverá orientações neste período. A impressão é que você simplesmente sairá da empresa e pronto.

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b) Os gestores estão prontos e já planejam uma saída gradual para você, além disso, já há uma preocupação com o seu futuro pessoal. Preparação psicológica e apoio dos setores responsáveis, por exemplo.

As respostas mais adequadas estão um tanto quanto evidentes (letras "b"). Pensar na aposentadoria é como planejar a carreira, planejar um filho, planejar a compra de uma casa ou um carro, é simplesmente mais uma etapa deliciosa da vida. Espero ter lhes ajudado de alguma maneira com isso. Agora a bola está com vocês.